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Trauma und Schlaf – warum Heilung nachts passiert

von Dami Charf

Das Wichtigste in Kürze Trauma und Schlaf hängen enger zusammen, als die meisten Therapien berücksichtigen. Im Schlaf wird gefestigt, was wir tagsüber lernen und in der Therapie anstoßen, das Immunsystem arbeitet, der Blutzucker wird eingestellt und die Gefühle bekommen ihre

Hast du Eierschalen-Eltern?

von Dami Charf

Es gibt Kindheiten, die man nicht an großen Katastrophen erkennt, sondern an einem Geräusch. Der Schlüssel in der Haustür. Schritte im Flur, deren Rhythmus dir verriet, wie der Abend wird. Das Klappern in der Küche, an dem du hören konntest,

Du bemühst dich so sehr – warum bleiben die alten Muster?

von Dami Charf

Warum Verstehen nicht reicht – und was dein Gehirn wirklich überzeugt Genf, 1911. Der Neurologe Édouard Claparède behandelt eine Patientin mit Korsakoff-Syndrom. Ihr Gedächtnis verliert nach wenigen Minuten alles wieder. Jeden Morgen muss er sich ihr neu vorstellen. Eines Tages

Ohne diese 8 Dinge heilt kein Trauma

von Dami Charf

Was Heilung wirklich braucht Seit 40 Jahren bin ich selbst auf dem Weg. Seit über 30 Jahren begleite ich therapeutisch Menschen. Meine Neugier, wie wir uns verändern können – denn Heilung ist ja nichts anderes als ein Veränderungsprozess – hat

Die Kommunikation, die heilt – und die ausstirbt

von Dami Charf

Ich sitze seit über dreißig Jahren Menschen gegenüber. Und es gibt immer wieder Momente, wo sich etwas zwischen uns verändert, als würde der Raum selbst eine andere Qualität bekommen und die Wahrnehmung von dem, was hier gerade geschieht, sich mit

Stellatumblockade bei Trauma

von Dami Charf

Was diese Sympathikusblockade kann — und mein Selbstversuch Ich bin seit 30 Jahren als Körperpsychotherapeutin tätig. Ich habe viel gelernt, viel gesehen und einiges auch selbst ausprobiert. Dreißig Jahre Erfahrung — und dann sitze ich da und forsche nach etwas,

Wissen über Trauma und Heilung